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Gewalt gegen Frauen hat viele Formen und ist in ihrer Ausprägung sehr unterschiedlich. Dabei ist der Überfall durch einen Unbekannten im öffentlichen Raum zwar die bekannteste, aber nicht die häufigste Form von Gewalt gegen Frauen. Überwiegend geht Gewalt gegen Frauen von einem bekannten sozialen Umfeld aus. Sei es in der Familie, in einer Beziehung, am Arbeitsplatz, Universitäten, Schulen oder in Vereinen. Diese Gewalt hat viele Formen und steigert sich oft über einen längeren Zeitraum, bis diese eskaliert. Die Mechanismen sind fast immer gleich, egal ob es sich um Mobbing oder sexualisierte Gewalt handelt. Mit Worten und Gesten werden vom Täter erste Grenzen getestet. Danach folgen Grenzüberschreitungen wie z.B. ungewolltes Angefasst- und Berührtwerden, oft begleitet von Worten und Gesten, die bedrohen, beleidigen und einschüchtern. Diese Entwicklung steigert sich im Laufe der Zeit und kann in unterschiedlichen schlimmen Szenarien enden.
Mit welchen Mitteln kann diese „Gewaltspirale“ verhindert oder frühzeitig beendet werden? Mit Selbstbehauptung! Täter sind sich ihres Fehlverhaltens sehr wohl bewusst und vermeiden deshalb die Öffentlichkeit oder Zeugen, sie handeln verdeckt. Sie suchen sich bewusst Menschen aus, bei denen sie keine oder nur eine geringe Gegenwehr vermuten. Kurz: Sie suchen sich Opfer, keine Gegner. Deshalb wird bei der WingTsun-Selbstbehauptung besonders an einer selbstsicheren Ausstrahlung und Körpersprache gearbeitet. In Rollenspielen wird geübt, mit Mimik, Gestik und Sprache die eigenen Grenzen gewaltfrei zu verteidigen. Das so erlernte sichere Auftreten schafft Selbstbewustsein und erhöht somit die Chance, eine Konfliktsituation sicher und selbstbestimmt zu lösen. Fester Bestandteil des Trainings ist es durch das eigene Verhalten, gezielt Zeugen zu generieren und eine Öffentlichkeit herzustellen, in der der Täter als solches entlarvt wird.
Erst wenn dies alles nicht ausreicht und die Angriffe des Täters körperlich werden, kommt körperliche Gewalt als Selbstverteidigung zum Einsatz. Die Kampfprinzipien des WingTsun sind hier besonders für Frauen geeignet, da sie nicht auf Kraft beruhen. In Rollenspielen werden die häufigsten Angriffe nachgestellt und situationsbedingte Verteidigungen eingeübt.
Neben diesem Szenariotraining sind Koordinations-, Balance- und Konzentrationsübungen sowie das Schlagen und Treten gegen Polster fester Bestandteil des Unterrichtes.